Home

Więcej przysiadów - Tabata 3

Kolejna, trzecia odsłona zestawu ćwiczeń Tabata. Ten trening składa się z większej ilości przysiadów.
Fullprogress - Tabata 3

Cardio Tabata 3 + ABS

Tabata z 3-cią wersją ćwiczeń. W tym zestawie dodane trochę więcej ćwiczeń angażujących ABS (brzuch)
Cardio Tabata 3 + ABS

Cardio Tabata 3

Wersja trzecia Tabaty, która ma spalać tłuszcz i poprawiać wytrzymałość.
Fullprogress - Cardio Tabata 3

Ciężki Cardio Tabata 3

Trudniejszy wytrzymałościowo zestaw ćwiczeń Tabata.
Fullprogress - Ciężki Cardio Tabata 3

Cardio Tabata 2 + ABS

Drugi zestaw Cardio Tabata z dodatkowymi ćwiczeniami na mięśnie brzucha. Inne ćwiczenia, inne wrażenia.
Fullprogress - Cardio Tabata 2 + ABS

Więcej przysiadów - Tabata 2

Tabata z większą ilością przysiadów. Wersja druga takiego zestawu ćwiczeń.
Fullprogress - Trening Tabata 2 z większą ilocia przysiadów

Cardio Tabata 2

Cardio Tabata w kolejnej wersji. Inny zestaw ćwiczeń tak by ci się nie znudziły tego typu treningi
Fullprogress - Cardio Tabata wersja druga

Łatwy Cardio Tabata 2

Jest to Drugi trening z kolei łatwych treningów Tabata. Cechuje się zróżnicowaniem ćwiczeń oraz nie wymaga od Ciebie dużego przygotowania kondycyjnego. Powtórz zestaw ćwiczeń dwukrotnie w systemie ćwiczenie 20 sekund i 10 sekund przerwy , 20 sekund i 10 sekund przerwy itd...
Fullprogress - Drugi łatwy trening Tabata