Drugi zestaw Cardio Tabata z dodatkowymi ćwiczeniami na mięśnie brzucha. Inne ćwiczenia, inne wrażenia.

Tabata z większą ilością przysiadów. Wersja druga takiego zestawu ćwiczeń.

Cardio Tabata w kolejnej wersji. Inny zestaw ćwiczeń tak by ci się nie znudziły tego typu treningi

Jest to Drugi trening z kolei łatwych treningów Tabata. Cechuje się zróżnicowaniem ćwiczeń oraz nie wymaga od Ciebie dużego przygotowania kondycyjnego. Powtórz zestaw ćwiczeń dwukrotnie w systemie ćwiczenie 20 sekund i 10 sekund przerwy , 20 sekund i 10 sekund przerwy itd...

Trening polecany osobom lepiej przygotowanych kondycyjnie. Zawiera dużo wyskoków tzw "burpees" które są bardzo wymagającymi ćwiczeniami Fitness. Jest bardzo dobrym treningiem wspomagających spalanie niepotrzebnego nadmiaru tkanki tłuszczowej.