Więcej przysiadów - Tabata 1

Powtórz zestaw ćwiczeń 2 razy:

1. Wyskoki z wypadem nóg szeroko

2. Przysiady Tabata

3. Rosyjskie skręty

4. Przysiad z unoszeniem nogi bokiem

Każde ćwiczenie wykonuj 20 sekund. Pomiędzy ćwiczeniami odpocznij 10 sekund.