Test zasięgu siadu V (ang. (V-sit reach test) - sprawdzi twoją mobilność mięśni dwugłowych ud
Wykonaj 3 nieprzerwane skoki z miejsca. Od razu przy wylądowaniu wykonaj kolejny skok
Wykonaj jak najszybciej 100 padnij powstań (burpees)
Test polega na wyciśnięciu odważnika dowolną ręką nad głowę. Wynikiem jest maksymalny ciężar
Test polega na wykonaniu jak największej ilości snatchy metodą HardStyle przez czas 5 minut
Test polega na wykonaniu łącznie 200 prawidłowo wykonanych powtórzeń snatchy na czas
Wykonaj 10 przysiadów z jak największym ciężarem
Test to podciągnięcie się nachwytem z odważnikiem przymocowanym do pasa. Liczy się jak najcięższy odważnik
Test wstawania z maksymalnie ciężkim odważnikiem techniką TGU