Test Patricka ma na celu ocenę napięcia przywodzicieli kończyn dolnych .

Utrzymaj pozycję "Hollow Body Hold" bez przerwy

Test Obera - weryfikuje przykurcz pasma biodrowo-piszczelowego.

Test Thomasa - badanie ma na celu sprawdzenie przykurczu zginaczy stawu biodrowego.

Osoba badana leży na wznak. Następnie zgina kończynę dolną, tak że kolano kieruje się do klatki piersiowej.
Jeżeli udo kończyny leżącej uniesie się, to istnieje przykurcz biodra.

Test sprawdza ruchomości w stawach ramienno-barkowych

Bieg sprinterski na dystansie 30 metrów. Startz pozycji stojącej. Początek po sygnale dźwiękowym.

Test polega na wykonaniu podporu przodem (deski) w maksymalnym czasie.

Podczas każdego poziomu zmniejsza się czas na pokonanie dystansu. Każdy poziom to też inna liczba odcinków które trzeba przebiec. Wynikiem w teście jest ilość przebiegniętych poziomów (ang. level) oraz dodatkowych długości 20m. Do wykonania testu najlepsze jest nagranie które pozwoli odmierzyć odpowiednio czas między startami biegu.