Cardio Tabata 1

Powtórz zestaw ćwiczeń 2 razy:

1. Drgające wykroki z przysiadem

2. Przysiady Tabata

3. Pajacyki poziomo

4. Skoki gwiazdy

Każde ćwiczenie wykonuj 20 sekund. Pomiędzy ćwiczeniami odpocznij 10 sekund.